Kilpauinti

Ota meihin yhteyttä



Uinnin päävalmentaja 
Mikko Lonka

044 235 6212
mikko.lonka(a)kuopionuimaseura.fi

Haluan aloittaa kilpauinnin?

Ryhmiin siirrytään pääsääntöisesti Tekniikkaralli-kurssin jälkeen. Halutessaan ryhmään voi pyrkiä aiemminkin tai suoraan ilman kurssien käymistä, mikäli taito- ja matkavaatimukset täyttyvät. Pidämme testaustilaisuuden jokaisen kauden alussa, johon saavat osallistua kaikki kilpauintiryhmiin haluavat noin 8-12 -vuotiaat uimarit.

Testaustilaisuudessa uimari tekee alla luetellut asiat, ja hän saa mukaansa lomakkeen jossa on myös suositettu seuraavaa ryhmää, johon ilmottautua.

Tekniikkarallilaiset suorittavat testiuinnin omissa harjoituksissaan, ja saavat kurssin päätteeksi arviointilomakkeen joten testaustilaisuuteen ei tarvitse erikseen osallistua.

Uintiryhmään päästäkseen on osattava seuraavat asiat hyväksytysti:

- 100 metrin vapaauinti volttikäännöksillä ja ilman pysähdyksiä
- 25 metriä rintauintia kilpauinnissa hyväksytyllä tekniikalla
- rintauinnin käännös 
- starttihyppy + liuku tai delfiinipotkut pintaan kädet edessä
- 25 metriä selkäuintia
- 15 metriä delfiinipotkuja tai perhosuintia