Swimmarit

Valmentajat

Valmentaja

Mikko Lonka
044 235 6212
mikko.lonka(a)kuopionuimaseura.com

Valmentaja

Toni Takkinen
toni.takkinen(a)hotmail.com


RYHMÄN ESITTELY

Ryhmä on jatkuva (ei tiettyyn harjoituskerta määrään sidottu) ja harjoituskertoja on 3/viikko. Sisällöllisesti jatketaan kursseilla käydyistä asioista eteenpäin käyden eri uintilajeja lävitse. Harjoittelu on monipuolista harjoittelua vedessä ja kuivilla. Harjoittelua toteutetaan myös kurssien tapaan pelien ja leikkien kautta.

Ryhmän kausihintaan kuuluu ensimmäinen kilpailu ulkopaikkakunnalla. Kilpailemiseen kannustetaan koko kauden aikana, mutta kilpaileminen ei ole pakollista.

Tässä ryhmässä tulee ottaa uimaliiton lajilisenssi. Tämän kautta varmistetaan vakuutusturva harjoituksiin ja lisenssin omaavan uimarin on mahdollista myös kilpailla.

Tämän ryhmän jälkeen on mahdollista siirtyä kisaryhmiin tai uinnin harrasteryhmiin.



HARJOITTELEMME

Ryhmän harjoitusajat:

Tiistai            klo 18-19 uinti, kuiva klo 17.40-19

Torstai           klo 17:30-18.30 uinti, kuiva klo 17.10-17.30

Perjantai        klo 18:30-19:30 uinti, kuiva klo 18.10-18.30