Alkeiskurssi (10-14 v.)


Lähtötasovaatimus

  • 25 metriä yhtäjaksoista uintia syvässä altaassa
  • 2-5 metrin sukellus, niin ettei mikään osa kehosta ole pinnassa
  • Uskallus hypätä altaaseen niin, että pää menee pinnan alle


Kurssikuvaus

Kurssilla opetellaan uimahyppyjen alkeita. Kurssilla pääsääntöisesti hypitään altaan reunalta, 1 metrin korkeudesta ja ponnahduslaudalta. Silloin tällöin hypitään 3 metrin kerroksesta ja ponnahduslaudalta.

Tavoitteena on, että kurssin lopuksi osataan taittokaato ja keräkaato. Ryhmissä edetään taitotason mukaisesti.

Mitä tarvitset kurssille mukaan?

  • Uima-asu
  • Kylpytakki tai ylimääräinen pyyhe, johon voi lämmitellä altaan reunalla
  • ET tarvitse uimalaseja tai snorkkelia mukaan

SYKSY 2020

Torstaisin 17:45-19:30
20.8.-10.12.
Ei harjoituksia:
15.10.

Lauantaisin 14-15:45
15.8.-12.12.
Ei harjoituksia:
Syyslomalla(10.10. ja 17.10.)
Masters SM-kisojen aikaan 24.10.

Muista poikkeusaikatauluista ilmoitetaan erikseen.

Kurssin hinta on 205 euroa (vähintään 15 harjoituskertaa). 

Järjestämme toimintaa ainoastaan jäsenillemme. KuUS:n jäsenmaksu on 30 € (elokuu 2020-heinäkuu 2021). Jäsenmaksu maksetaan kurssimaksun yhteydessä.


Ilmoittautuminen:
https://kuopionuimaseura.sporttisaitti.com/ilmoittautuminen/