Sammakot (6-10 v.)

Lähtötasovaatimus

  • 25 metrin yhtäjaksoinen uimataito
  • Uskallus olla isolla altaalla itsenäisesti
  • Sukellustaito

Sammakoissa paneudutaan selkä-, rinta- ja vapaauinnin tekniikoihin. Kurssilla myös harjoitellaan mm. pääedellähyppyä, volttikäännöstä, vartalonhallintaa ja vesiketteryyttä erilaisten leikkien ja hauskojen harjoitusten lomassa. Tavoitteena on saavuttaa 50-100 metrin uimataito, hallita selkä- ja vapaauinnin perustekniikka sekä rintauinnin potku.

Uimari tarvitsee mukaan

  • uima-asu
  • uimalasit
  • uimalakki tai pitkät hiukset kiinni
  • peseytymisvälineet

SYKSY 2020

Ryhmillä on vähintään 15 kurssikertaa syksyllä.

Ryhmä 1 ja 2

Maanantaisin klo: 17:30-18:20
17.8.-7.12.
Ei harjoituksia:
12.10.

__________________________________________

Ryhmä 3

Tiistaisin klo: 18:35-19:25
18.8.-8.12.
Ei harjoituksia:
13.10.

__________________________________________

Ryhmä 4

Torstaisin klo: 16.50-17.50

Ei harjoituksia:

15.10.




Muista mahdollisista poikkeusaikatauluista ilmoitetaan erikseen.

Ensimmäisellä kerralla kokoontuminen uimahallin aulaan 15min ennen harjoitusten alkamista.




Hinnat ja ilmoittautuminen

Sammakot-ryhmän hinta on 185 euroa. Järjestämme toimintaa ainoastaan jäsenillemme. Jäsenmaksu toimintakaudella elokuu 2020 - heinäkuu 2021 on 30 euroa/henkilö. Jäsenmaksun voi maksaa kurssimaksun yhteydessä.

Ilmoittautuminen tapahtuu ilmoittautumissivun kautta.

Ilmoittautuminen on sulkeutunut syksyn 2020 osalta. Ryhmät starttaavat uudestaan kevät kaudella 2021.

Kursseista ja lähtötasovaatimuksista lisätietoa:

Kirsi Salmela
Lajitaitokurssivastaava
kirsi.salmela@kuopionuimaseura.com
044 241 4590 (myös WhatsApp)

Ei tavoitettavissa 11.-13.10.